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洋食

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サバのタコライス風

サバのタコライス風
サバのレシピ サバのタコライス風 材料(4人分) サバ 1尾分 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/4個 なす 1/2本 サラダ油 適量 にんにく(チューブ) 小さじ2 塩コシ...

レモン香るイワシのボイルマリネ

レモン香るイワシのボイルマリネ
いわしのレシピ レモン香るイワシのボイルマリネ 材料(4人分) イワシ 4尾 玉ねぎ 1個 レモン 1個 食塩 適量 マリネ液 酢 大さじ2 オリーブオイル 大さじ...

鯛のガーリックライス

鯛のガーリックライス
鯛のレシピ 鯛のガーリックライス 材料(4人分) 米 4合 鯛の切身 4切れ~(お好みで) オリーブ油 小さじ2 黒コショウ 小さじ1+1/2 塩 小さじ2 乾燥パセリ(あ...

蒸し煮やりいかのトマトビネガーソース

蒸し煮やりいかのトマトビネガーソース
やりいかのレシピ 蒸し煮やりいかのトマトビネガーソース 材料(2人分) やりいか 2杯 オリーブオイル(蒸し煮用) 小さじ2 水 100ml 塩 適量(2つまみ位) [ソース用...

簡単・シンプル美味しいカラスガレイのムニエル

簡単・シンプル美味しいカラスガレイのムニエル
からすがれいのレシピ 簡単・シンプル美味しいカラスガレイのムニエル 材料(4人分) カラスガレイ 4切れ 塩コショウ 少々 薄力粉 適量 バター 20g ...

味付けいらず!ハマグリの大葉巻きフライ

味付けいらず!ハマグリの大葉巻きフライ
ハマグリのレシピ 味付けいらず!ハマグリの大葉巻きフライ 材料(2人分) ハマグリ 10個(大粒) 大葉 10枚~ 薄力粉 適量 卵 1個 パン粉 適量 サラダ油 適量 ...

旨味たっぷり!ハマグリとジャガイモのバター炒め

旨味たっぷり!ハマグリとジャガイモのバター炒め
ハマグリのレシピ 旨味たっぷり!ハマグリとジャガイモのバター炒め 材料(2人分) ハマグリ 6粒(大粒) ジャガイモ 1個 バター 10g オリーブオイル 適量 塩 少々 ...

鯛と野菜の具だくさんスープ

鯛と野菜の具だくさんスープ
鯛のレシピ 鯛と野菜の具だくさんスープ 材料(4人分) ジャガイモ 2個 玉ねぎ 1個 にんじん 1本 キャベツ 1/4個 水 8カップ 塩 小さじ2+1/2 こしょう...

イワシのえごまオイルサーディン

イワシのえごまオイルサーディン
いわしのレシピ イワシのえごまオイルサーディン 材料(4人分) イワシ 4尾 食塩 適量 えごま油 適量 乾燥唐辛子 2本~お好みで にんにく 2片~お好みで ...